大量の野菜の使い道は・・・【節約父さんの節約料理】 | 節約父さんの★一日一節・一日一得★ブログ

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昨今の経済環境の影響で、我が家では節約を推進中です。

電車に乗るときはチケットショップへ、食費の節約の為に、会社帰りに見切り品目当てにスーパーへ・・・。

そんな日々の節約の結果を記していきます。

休日の朝も勉強時間の確保のためにスタバへ!

タンブラー持参で20円引き!


6/9の節約成果・・・

コーヒー 300円→28020円引き


休日の日課である夕方のランニングの後にはスーパーへ立ち寄り・・・

半額以下のスーパーの見切り品で節約

<6/8の節約成果・・・
地場野菜ほうれん草 127円→6350%引き
地場野菜大根 162円→8150%引き
地場野菜なす 160円→8050%引き
地場野菜プチトマト 194円→9750%引き) 
地場野菜ピーマン 95円→4750%引き
地場野菜しいたけ 289円→14550%引き
地場野菜たまねぎ 180円→9050%引き
地場野菜春菊 140円→7950%引き
地場野菜にんにく 158円→7950%引き
デザート 208円→10848%引き) ×3個
デザート 204円→10847%引き


野菜を大量に確保!!



この日の晩御飯は・・・

甥っ子の入学祝いのお返しのギフトから・・・
※同じ物が楽天でも販売中・・・





注文していた博多の水炊きセット!!


半額食材の晩御飯で節約

野菜は以下の成果の見切り品野菜で対応!!

6/1の節約成果・・・
地場野菜ねぎ 100円→5050%引き) ×2袋
地場野菜ニンジン 127円→6350%引き) 
地場野菜キャベツ 180円→9050%引き


6/8の節約成果・・・
地場野菜しいたけ 289円→14550%引き
地場野菜春菊 140円→7950%引き


頂き物の水炊きと見切り品野菜のお供は・・・


半額食材の晩御飯で節約


日本酒で!!


締めの雑炊まで頂き・・・


食後には・・・


半額以下のスーパーの見切り品で節約


この日の以下の成果の見切り品のデザート!!笑

6/8の節約成果・・・
デザート 208円→10848%引き) ×3個
デザート 204円→10847%引き


翌日は朝から料理!!


張り切ったせいで、2週続けて野菜の成果が豊富だったので・・・


溢れそうな冷蔵庫の野菜の在庫処理も兼ねて・・・


半額食材の節約晩御飯


グリーンサラダに・・・

カポナータに・・・

キノコのハーブ炒めを作りました!!


といっても、サラダは切って混ぜて・・・

カポナータもプチトマト、ナス、ピーマン、玉ねぎ、ニンニクを塩コショウ、乾燥バジルで炒めるのみ・・・

キノコ炒めも3種類のキノコを切って、オレガノと乾燥バジルで炒めるだけ・・・


以上、三品完成!!



以下の成果を使用しました!!

6/8の節約成果・・・
地場野菜大根 162円→8150%引き
地場野菜なす 160円→8050%引き
地場野菜プチトマト 194円→9750%引き
地場野菜しいたけ 289円→14550%引き
地場野菜たまねぎ 180円→9050%引き
地場野菜にんにく 158円→79(50%引き)

6/3の節約成果・・・
地場野菜水菜 98円→4950%引き


3品で10種目以上の野菜とキノコが入っています!!


半額食材の節約晩御飯


朝食はパンと一緒に・・・


半額食材の節約晩御飯


お昼はスパゲッティにしていただきました!!


前日の晩御飯とは一転・・・



野菜たっぷりのヘルシー朝食&ランチとなりました!!


今回の節約成果は・・・1169円
そして、2014年度の節約累計は・・・211844円


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