タンブラー持参で20円引き！その日のコーヒー2杯目は100円に！！
2/24の節約成果・・・
コーヒー 300円→280円（20円引き）
※この日は朝のみの利用
2/25の節約成果・・・
コーヒー 300円→280円（20円引き）
コーヒー 300円→100円（200円引き）
2/26の節約成果・・・
コーヒー 300円→280円（20円引き）
コーヒー 300円→100円（200円引き）
コーヒー 300円→280円（20円引き）
コーヒー 300円→100円（200円引き）
営業で電車に乗りましたのでチケットショップを利用
2/27の節約成果・・・
切手 200円→194円（6円引き）
2/28の節約成果・・・
電車 120円→115円（5円引き） ×2枚
営業の合間のランチは・・・
2月23日の全力教室で放送されていた
南雲吉則さんの「三大勘違い健康法」を参考に・・・
考えを改めることにしました！
【南雲吉則が指摘する、三大勘違い健康法】とは・・・
・スポーツをすると痩せて健康になる
・食べてすぐ寝ると体に悪い
・一日三食キチンと食べる
この中で、一番参考になった
「一日三食をキチンと食べる」をやめることにしようと思いました！
空腹でなければ、食事を取らないということ
私もなんとなく、お昼の時間になるとランチが当たり前になっていました・・・
若返りや、長生きできる長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子も空腹状態で活性化することが分かったそうです
命の危険がある飢餓状態が生命力を高めるサーチュイン遺伝子を活性化させる・・・
食事を減らすと生命力が高まり、若返るというわけなんです！！笑
お腹に脂肪のある人は、蓄えがあるということなので、なおさら食事でカロリーを過度にとる必要が無いとのこと・・・←私です・・・
そして、番組に出演していた、仲村トオルさんも、南雲先生と同じような生活をしているそうです・・・
絶大な説得力・・・
即採用です！笑
しかも・・・
昼食代の節約にもなり・・・笑
まさしく・・・
一石二鳥！！
※ただし、子供や成長期や、年寄り、病人の方は、3食食べる必要があるそうです。
という訳で、お昼ご飯は無理に食べずに、お腹がすいたら、軽めに食事し・・・
お腹をすかせて、晩御飯をたくさん食べるという作戦にすることにしました！
そして、三大勘違い健康法のもう一つで説明してましたが
食べてすぐ寝るほうが消化に良いとのことで、晩御飯を食べたらすぐ寝ると良いそうです。
というわけで、とある日の午後の軽食は・・・
マクドナルドで、コーヒー＆チキンクリスプ
クーポン券を使用し・・・
2/24の節約成果・・・
コーヒーM 150円→100円（50円引き）
会計は200円！
さらに別の日も・・・
マクドナルドにてクーポンを利由し、会計300円
2/26の節約成果・・・
シェークM 190円→100円（90円引き）
ナゲット 190円→100円（90円引き）
ポテトM 150円→100円（90円引き）
順調にお昼代をセーブ！笑
営業合間の休憩や・・・
会社帰りの勉強タイムにも立ち寄り・・・
今週はマクドナルドにてクーポンの享受を多用しました笑
2/27の節約成果・・・
シェークM 190円→100円（90円引き）
コーラM 200円→100円（100円引き）
ダイエット＆若返り、節約した上に・・・
クーポンも利用！
貪欲すぎるでしょうか・・・？笑
そんな大切な各種クーポン券は・・・
専用ケースで保管しています笑
さらに、マクドナルドのレシート提示で
クレーンゲームができるということで・・・
早速、権利行使し・・・
見事獲得！！笑
ダイエットから始まった行動から・・・
最後はクレーンゲームに行き着くという・・・
骨の髄までしゃぶりつくし、吸い尽くすかのごとくの徹底振り・・・
しかし、同僚とのお昼など・・・
付き合いもあるので、ランチを外せないことももありますが・・・
そういう時はなるべく質素な物を心がけます！
しかし、その反動もあってか、とある日のお昼は・・・
ホットペッパーグルメからのプレゼントポイントで獲得していた・・・
とあるお店の400円分の金券の有効期限が近づいていましたので・・・
スパゲティランチ！
パン食べ放題だったので・・・
子いう時は、ついつい、食べ過ぎてしまいます・・・
2/28の節約成果・・・
ホットペッパーグルメ 819円→419円（400円引き）
私の場合、ダイエットや若返りより・・・
節約やお得が優先のようです・・・笑
下記のサイトも同時運営中！
イタリア食材を紹介！イタリア父さん（節約父さん）のつぶやきも・・・
イタリア食材・WEB通販
イザと言う時は家族を守り！レジャーでも楽しむ！
アウトドア的新発想！オシャレ防災術
買って得する秀逸グッズを紹介します！
買って得する！秀逸・一生モノ
にほんブログ村
人気ブログランキング
ブログを更新するたび、ランキングに一喜一憂しています。
励みにします！！応援のワンクリックをお願いいたします