１月も２週間が過ぎました
そろそろ年始のおめでたい雰囲気から脱却しなきゃ！
…ということで
新・ダイエット大作戦！！です
前回はナイシトールを飲むだけというお気楽な内容でしたが
もうね
動かなきゃダメな体質みたいです
だから
走ってます
先週の火曜日から走ってるのですが何とか翌日に筋肉痛にならなくなりました（笑）
走る距離は近所の別府公園の外周一周です
…今、「それだけ？」って思いました？
……それが精一杯なんです(^_^;)
なんせ運動らしい運動したのって高校生以来…１２年ぶり（笑）
まぁ続くようにぼちぼち走りますよ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
体重の推移などはまた後日m(__)m