俺は高木ブーだ！まるで高木ブーだ！
（筋肉少女帯「元祖高木ブー伝説」より）
小林製薬さん…ごめんなさい
……みたいな報告です〇|￣|＿
体重82.0kg → 81.5kg（-0.5kg）
体脂肪率25.1% → 26.0%（+0.9%）
骨格筋率31.7% → 31.1%（-0.6%）
体年齢 46才 → 47才（+1才）
「なんでんかんでん－猫が好き
」のにゃんたまさんの真似をして毎日体重を量ってカレンダーにメモしてるんです（iДi）
その方法は間違いないのはにゃんたまさんが実証済みなんですよね（詳しくはリンク貼ってませんがにゃんたまさんのブログへどうぞ）
諦めて別府公園走るかな～（苦笑）
楽して痩せようって精神が太らせるのかな～(-ω-｡)