朝☆

玄米、スクランブルエッグ。ミニトマト2個


昼☆

玄米。エビサラダ


なんだか昨日から
食欲が…あるガーン

体重も減らないしガーン



ひゃぁぁ台風台風
堪えるんだビックリマークハートブレイクハートブレイク
朝☆

ライ麦パン1/2枚
アーモンドとはちみつかけた
ヨーグルト


昼☆
ぶっかけうどんラーメン
かき揚げ1/2

夜☆
野菜スープ。ワカメ千切り。アボカド&エビ


前まで好きだった讃岐うどん…ガーンラーメン
最近、こんな食事をしてるせいなのか
なんなのか

美味いと感じなかったしょぼん

夜ごはんを食べて
「やっぱこっちのほうがいいドキドキ」と
思ってしまったハートブレイクハートブレイク

慣れって怖い((゜Д゜ll))

しかもお腹グルグルハートブレイクハートブレイク


かき揚げか…シラー
脱☆デブ宣言-DVC00186.JPG
 
久しぶりの肉…
鮭をきらしておりまして
 
やっぱ鮭がいいハートブレイクハートブレイク