６月２８日

朝☆

コーヒー、クリーム玄米グラノーラ

水

寝坊してしまったため

ろくに食事できず

昼☆

ネギトロ丼

久しぶりの米～

やっぱ米いいね。最近パンばっかだから

玄米試してみようかな…

間食☆ラテ

夜☆

シーザーサラダ。全粒粉パン。

野菜スープ。

いっぱい歩いたから

足むくんでマッサージ

今日はまゆとららぽーと

いっぱい服見れて楽しかった

また行きたいです～

痩せて自分の着たい服きたいどすえ

さートレーシーの時間だ