スポーツ栄養学に基づいた定食を食べて元気モリモリだ! @ 両国 鹿屋アスリート食堂 | 東京デート&観光ブログ

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みなさん、ジメジメした暑さにバテてませんか?あせる
東京はただ今、参議院選挙に続いて東京都知事選挙の真っ只中です。
21人の都知事立候補者達が戦っております。
きっと政党が推す3人の内の誰かが当確するのでしょうが、
これってどうなのかなぁ?
マスメディアの偏った報道での誘導が、都政をダメにしてるような…。
愚痴を言ってもしょうがないので(笑)投票へ行くことが一番
大切なんでしょうね。

今回紹介しますグルメなお店。
こういうお店ってあまりないよなぁ…っていう珍しいお店を彼女が
見つけてくれたので一緒に行ってきました。

鹿屋アスリート食堂  



両国駅から歩いて約5分ほどの場所にあります。
木漏れ日が差し込むテラス席があってすごく開放的なスペースで
食事がとれるお店です。

必要な栄養バランスが取れる定食がメインで、スポーツ栄養学に基づく
「一汁一飯三主菜」の定食を楽しめちゃいます。



注文の仕方はオーダーシートがあってそこから自分で好きな主菜などを
選んでオーダーします。
いろいろ選べるのはすごく楽しいですよね。

↓私が選んだ定食はこんな感じです。


見た目からして栄養満点ですよね。
ご飯の量も調節できますし、すべてのメニューにカロリー表示があるので
とってもバランスが取れた定食を満足して味わえちゃいます。

もちろん味もいいです。栄養学ベースの食事だと味気ないイメージが
ありますが、十分にお腹いっぱいになります。
しかも、お店の空間が広々しているのでゆっくりと食事がとれます。

やはりジョギングや運動後のお客さんも多くて、とても人気の
お店でちょっと入店前に並びました。

両国の他にも品川、丸の内、神田にもあるようなので今度は別の
支店にもおじゃましてみたいですね。

鹿屋アスリート食堂 「一汁一飯三主菜」毎日たべたいヘルシー&満足レシピ/宝島社

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アスリート食堂筋力向上のための一週間献立集―体づくりと試合に向けて/文光堂

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代表:武内ケンヂ
「どこいく.jp」<東京デート&観光プラン作成サイト>