登板力

人生において重要なのは目の前の坂を登りきる力なわけですよ！

怪長です。


臨海荘のはす向かいには神社が建っています。

階段は…
数えてないけど結構な数です。

全力疾走ではちょっと保たないくらいの距離。


足まわり強化のためにランニング・筋トレに加えて階段ダッシュも加えました。


こ～れ～が
しんど～い|´Д｀)

最高にちょうどよくキツい高さなのだ(苦笑


しかしやってみてつくづく自分は短距離派だなと思った。

砂浜ランニングよりも動けてる気がする。


今ワシに必要なのは速筋じゃなくて遅筋なんだ！

本番まであと２週間か…

がんばろー


したらな|・ω・)/