デートコンサルタントえりか -14ページ目

デートコンサルタントえりか

HSPの気質とホステス経験を活かして、デートアドバイスや恋愛相談を行っています。

こんにちは〜えりかです(´ω`)♡

 

毎日22時〜まったりLIVEに遊びに来てくれてありがとうございます♪

まったりLIVEでは雑談を中心に、相談にもお答えしつつ、毎晩生放送しております。

 

 

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もっと自分を好きになるチャンネル

 

 

 

『会話で緊張する人としない人の違い』

 

めっっっっっっちゃつまらない答えでごめんなさい。

 

 

 

 

シンプルに量です。

 

 

 

1万時間の法則をご存知ですか?

 

1つの分野に1万時間を費やすとプロになれるってヤツです。

 

昔から、「石の上にも3年」とか「丁稚奉公」などと言いますが、

 

朝から晩までみっちり働いて3年間でおよそ1万時間というワケです。

(10時間×365日×3年=10,950時間)

 

 

それも、ただ言われたことをボーッとこなすのではなく、

「なぜ、今これをやるのだろう?」とか

「この工程を加える理由は?」などと

主人や師匠の意図を考える、

 

つまり

『意識して繰り返す』

ということが大切なんですね。

 

野球選手もただ素振りするのではなく、

フォームや力加減、力の抜き方などを意識しながらすることが大切だと言われますね。

 

 

武道も『練る』というそうですが、

日々同じことの繰り返しに見えても

 

実はその中で

『鍛えて、練っている』のですね。

 

お笑いのネタも「練る」と言いますね。

 

 

 

「いやいや、ますださん。

私は別に会話のプロになりたいワケじゃないんですよ。」

 

と思う方もいるかもしれません。

 

 

 

確かに、プロになるには1万時間かかります。

 

 

では日常生活レベルになるには?というと、

 

 

 

2500時間

だそうです。

 

 

会話のクセを直し、相手の心理を学び、意識して実践(会話)する。

 

それを2500時間行ってはじめて

【普通に話せるレベル】

になるそうです。

 

 

モテの違いは「顔の作り」ではありません。

「格の違い」です。

 

 

例えば、コミュ障でほとんど誰とも話してこなかった人が

 

若いうちから毎日6時間

(同伴やアフター、プライベートでも営業しているのでほぼ丸1日)

 

プロとしてのコミュニケーションを何年も続けているキャバ嬢やホステスさんを

簡単に落とせるハズがありません。

 

「どうしたら相手が喜ぶのか?」

「どうしたら相手が楽しく時間を過ごせるのか?」

「どう返したら、相手がまたお金を払ってまで会いに来てくれるのか?」

を四六時中考えているのです。

 

 

格がちがいます。

 

 

別にキャバ嬢を落としたい人だけではありません。

 

 

会話ができる人で、

持って生まれた才能という人はほとんどいません。

 

 

 

 

『師匠を持ち、意識して会話する』

を2500時間やってみてください。

 

仕事中など、毎日7時間実践すれば1年で別人になれます。

 

1年で人生変わります。

 

1年後のあなたが楽しみですね。

 

 

 

 

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こんにちは!

 

前回に引き続き、

 

『感情がぐちゃぐちゃになってしまったときに、カンタンに整理する方法』

 

をお伝えしていきたいと思います!!

 

 

すごく難しいことのように感じる方もいるかもしれないのですが、

要は

やることを分けること

・・・これだけなんです!

 

 

まず①感情整理の箱(前回のブログをご覧ください^^)

 

 

そして、②目標設定の箱に分ける。

 

 

今回は目標設定の箱の方法です!

 

 

モヤモヤ、イライラなど

ネガティブと呼ばれる感情の奥の奥には

「本当はこうしたい!」という希望が隠れています。

↑これはもう結構皆さんご存知の方多いですよね!

 

 

①感情整理の箱で

「何がきっかけでどんな気持ちになったのか?」

が分かったら、

 

『あのとき、どうだったら自分は満足だったのだろう?』

と考えてみます。

 

 

この希望が

・自分主体なのか(自分がこうしたかったなど)

・他人主体なのか(あの人にこうしてほしい!など)

 

で、解決へのスピードが変わってきますので、

まずはそのどちらなのかを明確にします。

 

どちらにしても、

感情が揺れるのはすべて

「自分の思い通りにならなかった!!」

という気持ちの表れなのですね。

 

 

絶対うまくいくと思ってたのに、失敗した!

あのとき、こうして欲しかったのに(普通はこうするべきなのに)してくれなかった!

 

などなど・・・

 

本当はこうなって欲しかった!というベストな未来があったはずです。

 

 

そして、それが毎回他人主体の希望なら苦しいはずです。

 

だって、他人はあなたではありませんから、

「こうして欲しかった!」とあなたが無意識に(あるいは心の中で)

思っていることを叶えてくれる確率は限りなく低くなります。

 

 

なので、そんなときは

「私はあの人にこんな期待をしていたんだなぁ。」

「私はこういうときは絶対こうすべき!というマイルールがあったのだな・・・。」

と気付くだけでラクになります。

 

自分の他人に対する期待に気付いたら

「他人なんて、そんな自分の都合よくコントロール出来ないもんな・・・。」

と冷静になれるからです。

 

 

長くなってしまいました💦

 

また続き書きますね^^

 

 

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愛され方のおけいこはじまりました✨

 

お待たせいたしました!

 

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・自分好みの恋人がほしい

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・人生を最高に楽しみたい

・楽しく仕事ができる自分になりたい

 

など…

 

恋愛・仕事・対人関係のお悩みを解決!!

 

単発のカウンセリング

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を行ってくる中で、わかったことがあります。

 

それは、

 

「大切なのは、得たい結果が出るまでやめないこと」

 

つまり、『継続の力』です。

 

「変わりたい想い」がホンモノなら必ず変われる。

 

苦しい努力ではなく、

仲間と一緒に楽しく成長していきましょう✨

 

詳しくはこちらをご覧ください✨↓

https://peraichi.com/landing_pages/view/7rexo

 

公式LINE

http://nav.cx/5InWk4R

 

YouTube

https://youtube.com/channel/UCgr2_XVAumv9xKWSVU2uPBw

 

こんにちは^^えりかです♪

 

サロンメンバーさんと月1回の個別セッションをするのですが、

そのときに私自身が気をつけていることがあります。

 

これを使うと、あなたももう少しだけ

『ラクに感情の整理が出来るようになる』

かもしれません。

 

 

 

 

💎感情整理の箱と目標設定の箱に分けること。

 

イメージの話ですが

まず、感情整理の箱をつくる。

 

頭がごちゃごちゃになってしまうのは、

状況整理と対策をいっぺんにやろうとしてしまうからなんですね^^

 

なので、これを別々に、順番にやってあげるということなんです!

 

 

まず、感情整理の箱から。

 

これを自分に聞いてあげてくださいね。

 

①何が起こったの?

 

②出来事のどこに反応したのだろう?

 

③どんな気持ちになったの?

 

 

これをノートに書き出すことで、

「私はこういうのがイヤなんだ!」

「私はこういうのは苦手なんだ!」みたいな

 

こんなときにこんな気持ちになるというのがわかるようになりますね。

 

 

そうしたら次は目標設定の箱。

メンバーさんとのセッションの時間になってしまったので、

また書きますね!

 

 

 

 

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