なぜ、あの人はメンタルタフなのか？

休もう。

疲れたら、休もう。

喫茶店で30分でも15分でも。

（今の時期ならテラス席かな？）

好きなドリンクを飲みながら

ぼーっとすることを

自分に許してあげる。

休もう。

休んだら

また頑張れる。

時間は放っておくとダラダラ流れてしまうから、

意識の中にひと休みの箱をつくる。

頑張り続けられる人は

ただメンタルが強いというよりか、

『ひと休み上手』なのだと思う。

みなさん、

毎日お疲れさまです✨

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