今日の走り
あえて坂道を多く組み込む
ラップよりも
坂をあがる時にしか使わない筋肉に負荷をかけていく
北舟岡駅まで下って、見晴らし団地の道を使い国道まで
いっきにかけ上げっていく、それを３往復
運悪く、上りの時が向かい風
これで丁度、１０キロ
５６の歳を過ぎても
あきらめの悪い人間
仕事をまだまだ頑張りたいものですが
仕事のパフォーマンスを大切にする意味でも
原点は、健康の備え
気力充実、そして情熱へ繋げる。
冷え切った体を温めるお風呂のひと時が
貴重なご褒美ですね。
明日もまた
１時間刻みで予定が詰まっている。
ひたすらインスピレーションを鍛えよう！
春の衣替え
元気なスタッフばかりに恵まれている幸運さ
こんな苦行を重ねることで
運を調整できれば・・と、頭の中をよぎっていく。