「一切皆苦」
仏教の言葉
すべてが苦しみという意味ではなく
人生とは、”思い通りにならない”。。の意味です。
自分の余生とは、あとどのくらい残されているのか？
何となく、80代後半あたりは
普通に長生きできることが前提。
しかし、これも思い通りにはならない一つ。
できることが、一つあるとすれば
人生時間の多い、少ないではなく
1日、1日を、充実できるかどうか。
ネガティブに考える時間を減らし
他人のことに、深追いせず。
こんなことでも、充実した日々に繋がる。
反省、次への対策
そして、今日1日をどのように過ごすか。
脱力も、また一つ。