最近、よく思うことに
好調を維持するには、それなりの秘訣がいるということ。
惰性や偶然
何となくの日々だけでは
さすがに好調持続は難しい。
当然、誰にだって
良い時もあれば、悪い時もある。
良い時は、まずさておき
悪い時にこそ、ダメージを最小に抑え
次の良い時を、いち早く取り戻す日常へ
欲を言えば
悪い時が起こりやすい事前察知の感覚も磨ければベスト。
やはり習慣、自分を大切にできるルーティン
それを継続すること
できない日があっても、またもとに戻ること。
気が付くことが多くても
一度にたくさんの目標を作らないこと。
1年後、3年後の目標も悪くはないですが
できれば、3か月ぐらいで達成できる目標が良いみたいです。
目標ができれば、それを1日3回は目を通す。
声をあげて、読み上げる。
３人以上の人に教える。
かなり目標達成の確率が上がるみたいです。