ストレスについて、今回でまとめにしたい。
１）頭をニュートラルに戻す、頭を休める工夫
２）人とのお付き合いの中で、リラックス効果を得る
今回のまとめは、自分への言霊です。
言葉には霊、魂があります。
何気なく、自分の口から発する言葉は、まず、自分の脳に入力されます。
マイナス言葉、暗い言葉、人への愚痴や意地汚い発言。
自分では、外部へ発しているようで、実は、自分にも語りかけている。
再入力された自分への脳。
けっこう、地味にダメージを受けているとのこと。
つまり、自分で自分のやる気エネルギーを減退させている。
やれない ＝ やってみよう
もう無理だ ＝ いや、まだまだ
悪い事 ＝ ピンチはチャンス
諦める ＝ 諦めない
間違えは良くない ＝ 間違えは誰にでもある
明日があるさ
何とかなるさ
まーしゃーない
過日、プロレスラーのアントニオ猪木さんが他界されました。
猪木さんと言えば、第一声の「元気ですか！！！」
若い時のイメージでは、「なんか、ワンパターンな表現の方だな～」
と、つい何気に思ったこともありましたが
実はどれだけ、この言葉にパワーが込められていたか。
今、思うと、貴重な言霊を
たくさんの人にプレゼントし続けた方だった。
猪木さんのもう一つ、有名なセリフ
この道を行けばどうなるものか、危ぶむなかれ。
危ぶめば道はなし。
踏み出せば
その一足が道となり、
その一足が道となる。
迷わず行けよ。
行けばわかるさ。
言葉は、言霊です。
ストレスに、向き合うこととは
自分と向き合うこと。
それが、今の私の中のこたえです。
言葉を大切にしましょう。