イラつきをためない

イラつきを飲み込んじゃ　よろしくないです

身体内部に　マイナス因子が充満してしまう

声を出したり　愚痴こぼしたりして

吐き出すことでちっとは　気晴らしにもなる。

イラつき　少しも身体に入れちゃ　だめですよ

でも

なんやかんやと　今の時代　イラつきおおすぎますね

ふぅ～～。。。

イラッとしたら表に出す？飲み込む？