ブログネタ：体弱い？ 強い？ 参加中私は強い派！
強い というか 健康なのだろうと いう意味に 捉えてますなにかで 読んだ本に 人は25歳までの身体の鍛え方で その５倍 生きられるという。
それが 本来もっている 人の寿命らしいのです。
精神的ストレスや先天的 後天的な疾病で その5倍の時間 生きれないことが
多々ある。
身体が 強いから 健康 と 一概には決めれないけど
自分的には いまの年齢（55歳）で 大きな疾病もなく 異常な部分もない身体
ですから 今は 自信もあります。
筋力持久力や心肺能力の低下は 否めないですけど
年相応だとおもってる。
そして これからは いまの状態を維持することが 大切だとおもっています
若い年代に スポーツで しっかりと 基礎体力をつけることで
強い身体を養うことは 努めて 重要なことだとおもいますょ。
生来、自分は アウトドア派なので、体を動かすことが好きで
自然から 鍛えてもらった＝強さ
だと認識をしてます
自分の身体は いたわるだけじゃ いけませんね
ときに いじめることも 大事！
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