後縦靭帯骨化症
手術経過 154 日目
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過 136 日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過 114 日目
リハビリ転院 84 日目
入院生活 155 日目
今日は、おばあちゃんスタイル(こめかみに湿布)で寝たので
具合いは、良いと思いきや
時々頭痛かった…(ー_ー;)
さて、今日のリハビリは、3回
朝１
両手放しからの更に難しい
コップに水を入れたまま歩くバランス練習
頭文字D(デブ)♿
危なくなったら遠心力でꉂꉂ(ˊﾛˋ*)
水を回して溢れないようにする
思ったよりは、出来たꉂꉂ(ᵔﾛᵔ*)
もっと、おっとっと💦ってなると思ったんだけど
ただ
右足の指が使えない
古傷の
左足は、こうなっていて
庇っていたのが癖ついて
踵を着いた時に、指先が浮く
指が上がった状態で着地している
地面を蹴る時に、指が使えていない状態
…🤔うーん💭
午後１
足を一直線にし
(踵に足先をつける感じ)
手放し立ちバランス
…(ー_ー;)無理だ
左足でバランス取るのがキツくて
１０秒もたない💦
立ったまま、大きめのボールで
キャッチボール
受けた時にバランス取るのが難しい💦
野球のボールより、少し大きいボールを
アイスのコーンの様なのに乗せて
バランス歩き
青に黒のボールだから、チョコミントアイスの様な…
アイスの自販機の話していたり
ꉂꉂ(ᵔﾛᵔ*)
残りの日数を、
自分の杖で過ごすって話で
先生に見て貰う話が…実は、午前中からだったのだけど
忙しい様で、捕まらなくて
諦めて、外へ🚶🏻
今日は、右周り
右太腿がキツイ(ー_ー;)
踵が滑る感覚があるのを、防ぐ為に
太腿を上げて、踵から地につける
その動きが、麻痺している側でやるから
維持力が弱い( ^_^ ;)
終わると、右太腿がパンパンだ
一応、5周
午後２
マッサージして貰ったけど
右太腿が、パンパン
脹脛も、負けじとパンパンだった💦
マッサージが痛かったもの( ´ᾥ` )
廊下を、素足で歩く
硬い地べたに、素足は初🚶🏻
そこで、左足の指が目立っていた
左足の痺れで、右足よりも
指先の感覚が鈍いので
中々😅💦
寝指もすごいしな…
少しでも、改善出来る様にならなきゃな
焦らずに、行こう。
消灯前に、自分でマッサージして
ストレッチもして
雨降るって言うから、おばちゃんスタイルで寝ようヾ(:3ヾ∠)_
(👋´灬｀)