後縦靭帯骨化症
手術経過 １７１ 日目
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過１５３ 日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過 １３１ 日目
今朝は目眩が、2度あった😵💫
寝る前、寝たま出来る軽いトレーニングして
そのまま、何もかけずに寝てしまったから、その所為だと思いたい💦
気圧の所為もワンチャン
起きていれば問題ないので
今日は、気合い入れてちょっと長い距離と横断歩道の練習
最初の予定と急遽
別の所に行ったのですが
今日は、気温が高くて
暑かった💦
インナーが、汗でびっしょりでした
（´-` ）
今日は、気温が高かった😅💦
４kmは、記録更新だな
(｡-_-｡)
明日は、筋肉痛かな？
ꉂꉂ(ᵔﾛᵔ*)
明日は、一気に気温下がるから
体調心配だな…(´._.`)
月曜日が、手術した病院の通院日だから
気をつけておかないとな…ԅ( ˘ω˘ ԅ)
(👋´灬｀)