後縦靭帯骨化症
手術経過日236目
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過218日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過196日目
今日は天気良くて、良い散歩日和かな？
今日は、特に何処に行こうとか無しで
普段行かない道に行ったら…
右側に斜めの道で…
右足首固定していると、中々苦戦した💦
かと言って
固定しなきゃ、歩くのも一苦労だけどな💦
足先上がらないし😅💦
固定してる右足首が、頑張って坂側に曲がるので
踝側に、小指側に傾くんだけど…
足首イカれる💦痛い💦
右足が、小指側に力が行ってしまう
前に行かないから、段々と
膝が痛くなってくる💦
前に行かそうとすると、外に出る膝から
前に持ってくるから
膝に負担かかっているんだ…🤕
これが癖ついて、入院前の
独自の歩行になっちゃうんだよね…
今は、歩き方教わったから意外と大丈夫だけれど
これは、斜面側に杖持った方が安定感出るかもな…
基本、左手で杖持ちなので
まあ、試行錯誤だな(⌯ω⌯`)ﾉ
今週は、2週間に1度のリハビリ通院日あるから
聞いてみよう…
ԅ( ˘ω˘ ԅ)
ちょいと…右足首と膝が痛い…
( ´ᾥ` )
明日は、どうかな？
無理せずに行きましょ🚶🏻
(👋´灬｀)