後縦靭帯骨化症
手術経過 130 日目
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過 112 日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過 90 日目
リハビリ転院 60 日目
入院生活 131 日目
朝から腰が痛い😣
麻痺でキツイんだけど…
つま先立ち
麻痺で、キツイんだけどね
出来る限りは、やってみるさ！
まあ、ちょっとしか上がらないんだけども💦
病棟周り３周
1周増えたけど、行けるさ
3週目が、まだ筋力がついて来ず
段々と、疲労でお尻が出て来る
疲れた身体に
トマトジュース!!🍅
ꉂꉂ(ˊﾛˋ*)
_(›´ω`‹ 」∠)_
午後のリハビリ
つま先立ち2nd season
(›´ω`‹ )
俺の足がパンパンだぜ…
ロフストランドクラッチで
B棟周りを、2周
初の、片手杖だけで外を歩いた
ε-(´∀｀; )
初めてで緊張するから、変に力入った💦
片手の坂道が難しい(^^;
戻って来て
段差の練習
10cmから15cm
これも、ロフストランドクラッチでやるも
片手は、初めてだから😅💦
自主トレ
膝下、脛辺りの筋トレになるから
足首を上げて、上げたまま耐える
結構効果があり！
…
…
…
( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ… ᶻ 𝗓 𐰁
寝てしまって
今日、2023年10月13日(金)
今日は、午前中に
色々やってから
ロフストランドクラッチで
外を周り、何時もの
A、B棟を一周
片手で一周は、緊張する💦
しかも、逆走
そこから
今日のトマトジュース🍅
午後は、
手放し立ち上がり練習
昨日よりも、低い高さから
立ち上がれた！
(*´˘`*)
足首が痛くなるか今まで出来なかったけど…
昨日から、少しでも慣れる様に
座っている時に、足先を上げて座っている
けど…硬いから痛かった😅💦
立ち上がりは、
お辞儀と同時に、お尻を浮かせる様な感じにやったら上手く出来た！
足のポジションも大事で…
試行錯誤で、拳2個分足開いて
足をベッドに近過ぎない距離で
(*-`口´-)９
目標は、椅子の高さだから
まだまだ
( ´ ᾥ` )
寝る前に、自主トレ💪
今日は、昨日よりも3分多めに歩く
下半身に良い刺激なんだけど…
腰が痛い😣
うーん😓
腰に湿布貼って寝るのが日課になっているぞ💦
さて
力尽きる前に書けたぞ
ꉂꉂ(ᵔﾛᵔ*)
(👋´灬｀)そんじゃ