後縦靭帯骨化症
手術経過 １６８ 日目
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過１５０ 日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過 １２８ 日目
今日も筋肉痛だけれど
コンを詰め過ぎず、今日もリハビリ散歩🚶🏻
コンを詰め過ぎずって、一丁前になっていますが…
早く職場復帰したいですからね
σ(^_^;
今日は、家からちょっと行った所
尾久の原公園へ🚶🏻
懐かしいԅ( ˘ω˘ ԅ)
子供の頃は、ここでかくれんぼとか出来たんだけど
柵があって入れなくなってました
キャッチボールしていて、ボール入っちゃって
探すの大変だったっけな⚾︎
ꉂꉂ(ˊﾛˋ*)
所々で、花壇が🌷🌸🌺🌻
花壇横から、坂道があります
病棟周りが嘘のような
結構斜度のある坂道💦
装具のおかげで、坂道は何とか…
速度は、常人のゆっくりがデフォルト🚶🏻
地面蹴れないので、結構最初は大変でしたσ(^_^;
回数こなし、経験値積み
今に至る
って言っても
お年寄りの方が、早いですけどね
😅💦
子供の頃は、コレがカリフラワーだと信じていました…
騙されていたとも知らずに( º言º)
おのれ姉貴💢
坂道下って、ぐるりと回って
トイレ脇でゴールの７００m
そこそこあるな
( ˊᵕˋ ;)
今日の、ベストショットだと思い込んでるイチョウ
帰宅して
後ちょっとで、３kmでした💦
まだまだ…５kmは、余裕で歩ける様にならなきゃ🚶🏻
っと、自己暗示😵💫
体に悪いの購入( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
これぞ！って味
区役所から、入院前に手続きして下さった通知が届きました✉️
凄い分かりやすくやってくれたんですよね…
(ˊᵕˋ)︎︎︎︎
心身障害者福祉手当認定通知書
ってやつです
助かります( ; ; )
さて
明日も筋肉痛待ったナシ💪
腰に湿布貼らなきゃキツくなって来た💦
貼りまくれ！
(👋´灬｀)そんじゃ