後縦靭帯骨化症
手術経過 118 日目 +1
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過 100 日目 +1
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過 78 日目 +1
リハビリ転院 48 日目 +1
入院生活 119 日目 +1
昨日は、部屋の引越し準備して
リハビリもガッツリで
疲れ果てた難病戦士σ( ˙-˙ )
昨日のリハビリで、立ち上がりの練習をやっていて
手無しで立ち上がる練習で
立ち上がる時に、太腿でグイッと立ち上がるのが…難しい💦
３回ではいそうですかで、筋肉つかないよなあ…^^;
麻痺もあるし…中々やりごたえのある戦いじゃねぇのꉂꉂ😁
今日も、やったのだけどやっぱり難しい💦
手を使えば楽なんだけど…(甘え)
このリハビリ
もう1段難易度上がるみたいなんだよね
(ﾉ；ﾟд｀)ﾋｪ
これは、自主トレメニュー追加だな！！
後縦靭帯骨化症の手術後の
手術痕付近の筋肉が、ガッチガチで
首、肩甲骨が痛い…😓
ストレッチしたいけど
怖いんだよなぁ…😨
昨日、マッサージして貰って
少し楽になったけど
まだまだ、ガッチガチだな…
朝一のリハビリ中に
部屋の引越しが始まり
結構、引っ越す人が多くて
ごちゃごちゃしている中の歩行練習
まだ、周りに気を配る余裕が無いので
かなりプレッシャー😅💦
でも、両松葉には慣れて来たので
ゆっくりだけど、縫いながら歩けた
コレは進歩！！
午後一のリハビリ
スクワットや、バランス練習やって
今日は、前の病院含めて
入院して、4ヶ月ぶりに
外を歩く事が出来た！\( ´˘`)/
勿論、松葉杖使ってね！
約80mって言っていたな
ひっっっっっさしぶりの、外！！
でも、知らない風景だけどねꉂꉂ😁
外の空気吸えただけでも
気持ち違うな…(ᵔᴗᵔ)
でも、病院の入口が
緩やかな坂道なんだけど、坂道を登るのって初めてなんだけど
慣れていないから、難しい
午後のリハビリ2回目
今日は、3回ある日
先週は、2回の週だったから
なるべくガッツリやりたいんだけどね…
さて
ガッツリやって来た後だけど
マッサージして貰ってから…
(マッサージ中に漫画の話してたꉂꉂ😁)
廊下を、歩けるだけ歩いた
最初は、4周で止めとく？いや！5周！！
って感じにやっていたら
朝一のリハビリの先生に、10周って言われꉂꉂ😁
ノリと勢いでやっていたけど
7周で、ストップが掛かった
約140mくらいかな…
最初は、１往復出来なかったから
その時に比べたら、かなり進歩しているな
明日も、3回のリハビリがあるので
今日よりも、出来る様に
１cmでも前に進む！
(*-`口´-)９
ぶっちゃけ
それしか出来ないから
今出来ない事を考えても仕方が無い！！
前向き根性！！
💪(`･ω･´💪)
(👋´灬｀)そんじゃ