後縦靭帯骨化症
手術経過 104 日目
脊柱管狭窄症 × 2
手術経過 86 日目
腰椎後縦靭帯骨化症
手術経過 64 日目
リハビリ転院 34 日目
入院生活 105 日目
相部屋の隣のベッドの
お爺ちゃんが、93歳って年齢にビックリな
難病戦士です( ˙-˙ )
今日は、リハビリ3回
リハビリ室に行ける日♿
午前中
マッサージと軽めの松葉杖歩行🚶🏻
１週で20ｍちょいを2週
午前中は、体力温存で
今日のトマトジュース🍅達☕*°
午後のリハビリ １回目
ベッドから手放しで、立ち上がる練習
足の指を使って、床に敷いたタオルを
手繰り寄せる
足指を使う練習
そこから、リハビリ室へ行って
平行棒使ったり、小回り歩行(キツイ)
足指使う練習が、凄いキツイ^^;
踵は、固定で
指だけで手繰り寄せるのが
脹ら脛が、めっちゃキツイ💦
今日は、湿布貼って寝なきゃ
^_^;
バランス取る時に、結構大事だな
足の指👣
かなり為になったリハビリ
(*-`口´-)９
午後のリハビリ ２回目
車椅子で行くリハビリ室ですが
松葉杖でリハビリ室へ…
逃げ場封じ ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
まあ、やばそうならワンクッション置いて
午後のリハビリ疲れもあり
膝から下が、パンパンだ
片足に1kgのウエイト着けての
仰向けでの足上げ
き、キツイ💦
段差を上がる練習をしましたが…
昔、左足を粉砕骨折した時の後遺症で
足首が、上手く曲がらず
普通に、真っ直ぐに段差を降りるのは
難しい💦
出来なくは、無いけど
痛み(結構痛い)を伴う(ー_ー;)
降りるのは、階段と同じ降り方になるかな…
ちょっと斜めに、降りる感じに降りて
松葉杖で、歩いて部屋まで帰還
ꉂꉂ(ᵔﾛᵔ*)
今日は、足がパンパンだな
(›´ω`‹ )
これは、グッスリかな？💤
ストレッチも忘れずに
それでは( 'ㅂ')ﾉｼ