おはようございます(^^)
昨日腰を軽くするには？って話をしたんですけど、
今日は具体的に行動を起こす際に腰を軽くする方法をお伝えしたいと思います。
以前も書いたことあるかも知れないですが、結論から言うとちょっとだけやるってことです。
特にやったほうがいいとわかっているけど面倒臭いと思っていることに対して効果を発揮します。
人は一度にたくさんのことをやろうとするとやりたくない理由がたくさん浮かんできてしまうので、
結果腰が重くなって何も出来ないことになるわけですが、実際に今この瞬間に出来ることというのは
一つしかないわけで、どんなに大きなことも細分化すれば今すぐ出来ることが必ずあるわけで、
それをまずはちょっとだけでいいからやってみるようにすることです。
すると勢いがついて最初はちょっとだけと思っていたのが気づいたらたくさんやっていたりします。
逆に言うと勢いがない状態でやろうとするから腰が重く感じるというわけです。
なのでまずは勢いをつけるためにやることを細分化して、それをちょっとだけやる
でちょっとやってみて嫌だったら別にやめてもいいと思います。
もったいないのはちょっともやらずに頭で判断して何もしないことです。
特に未経験のことに対して思考は自分を守るためにネガティブな想像や発想をする傾向があるので、
それを発揮する前にちょっとだけやってしまうのがポジティブに物事に取り組む、即ち腰を軽くする具体的な方法です。
ということで、何でもまずはちょっとだけやってみましょう。
実際僕もブログを始めるときに３行だけ書いて嫌だったらやめようというところから始まって気づいたら２年以上続いていたり、
筋トレも５分間だけやって嫌だったらやめようというところから３年以上続いているので、
ちょっとだけやって嫌だったらやめようは意外と続く場合があるので、物事に対して腰が重い方にはおススメの方法です。
そんな話です。
今日も真剣に最後まで読んで頂きありがとうございました!!
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