おはようございます‼!
今日は常にリフレッシュされた気分で生きるためのメソッドを紹介したいと思います。
名付けて「初めましてメソッド」です。
要するに自分がこれから行うことを初めましてという気持ちで取り組むということで、
人と会うときも同じで、初めましてのつもりで接してみる。
思い込みでいいので、実際にやってみると真実を垣間見ることができます。
それは全てのことが、実は毎回初めましてだったということなんですよ。
人間には記憶があるのでそれが物事が続いているという錯覚を生み出しているんですけど、
実際は毎回今初めてそこで起きていることがあるだけで、それに記憶を乗っけて
物事を固定しているだけなんですよ。
それをストーリーって言ったりします。
例えばAさんという友達がいたとして、昨日会ったAさんと今目の前にいるAさんは別人ってことです。
さらに言うとAさんからAさんを見ている自分の記憶を取り除けば、Aさんはいないことになります。
これが何を意味するかというと自分も同じであるということです。
昨日の自分と今何かをやっている自分は別人であり、同じくそこから記憶を取り除けば自分はいないということになります。
１才前後の記憶がないのはこれが理由です。
これに気づくと今目の前で起きていること以外は起きてないといことがわかると同時に
今起きていると認識した時点でそれはもう記憶になっているので、
その時点でそれは「記憶が今起きている」となり、実際は起きていないとなります。
これが非二元でよく聞く、起きていて起きていないってやつですね。
まぁこれは言葉で説明すればするほどこんがらがるのでこの辺にしておいて、
初めましてメソッドに話を戻すと、初めて会う、初めて行うという気持ちで接する
ということは簡単に言うと過去の記憶を持ち込まないということであり、持ち込まないということは新しい記憶を創造できるということです。
これが現実変更の鍵です。
例えば人間関係で悩んでいる人は、自分がその記憶を持ち込むからそうなわけで、
最初はそうじゃなかったはずなんですよ。
初めましてこんにちはの次にいきなり悪口言われたり、殴られたりしないですよね（笑）
ということは変わったのは周りではなく、自分のほうだったというわけです。
例えば最近○○さんが自分に冷たいと感じるのも
そうゆう記憶を自分が持ち込んでいるからそう思うだけで、
自分がそう思うからそうなんですよ。
このブログではよく言ってますけど、そう思えばそうってやつです。
なので今日起こること全てに初めましてという気持ちで取り組んでみてください。
すると普段いかに記憶（過去）に囚われて生きているかがわかると思います。
でこれがわかると全部自分でやってたってことがわかると思います。
自分でホラー映画のDVD（記憶）を再生しておきながら、怖いって言っているようなもんです。
嫌なら再生するのをやめたらいいだけです。
それを操作を間違って嫌な場面で一時停止してそれを見続けるからおかしなことになるんですよ（笑）
なのでさっさと自分が見たいDVD（記憶）を再生しましょう。
そんな話です。
今日も真剣に最後まで読んで頂きありがとうございました!!
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