コストコへ・・・

昨日、仕事帰りにコストコにてお買い物

・・・・・確かCHIKA独り暮らし・・・

今回のお買い物は少しヘルシー志向なお買い物

でも、大好きなクレープにホーキーポーキーアイスに冷凍のイチゴは必須

実は下の段にお水や炭酸水が積まれてて・・・独り暮らしの量じゃないよね

そんなこんなでその日ディナー

温野菜にチキンにセロリちゃんをアンチョビソースでいただきました

寒い日が続いているから葉っぱ系のお野菜を控えて温野菜中心です

チキンはむね肉を使ってしっかり油も落としてたんぱく質を取らないと夜中にお腹空いて眠れなくってチョコを食べるはめになっちゃう

飲み物は炭酸水

新陳代謝が上がりやすく、お腹も膨れやすい素晴らしい飲み物

こんな食事を続けたら少し体重減るかな・・・