朝体重計に乗ったら2キロ減っていた!!
何か変えたかな！？考えたらルイボスティーを二女にすすめられて飲むようになったかしら?
便通が良くなったような気がします。
お菓子はほとんど食べず職場でスタッフが旅行先で購入したクッキー等のお土産を１個頂くくらいです。毎日ではなくて時々ですね。
飲み物を変えただけなのにこんなにすぐ効果が出るなんてびっくりです。甘いジュース類はもともと飲まないですが!?
プールにも行くようにしてて運動＋ルイボスティーが良かったのでしょうね。
自分の身体に合う飲み物と巡り会い良かったです😊
二女に感謝ですね!!
来月二女夫婦の住んでいる沖縄へ行きます。
ホテルのランチビッフェをご馳走しようと考えてます。沖縄はたくさんホテルがあり私は必ずプール着きのホテルに泊まります。もちろん水着持参です。海にも入りますが天候によって荒れてる時もあり、その時はプールが一番安全ですね～!!