トマトに肥満防止効果！？

トマトに脂肪燃焼効果があると発表されて、
現在、トマトが売り切れという現象が起きているらしい。

トマトに含まれる物質が血液中の中性脂肪の値を下げるとのこと。

さらに、
トマトには、リコピンと呼ばれる色素があり、
強い抗酸化作用があり、生活習慣病の予防に効果的であることで、
健康にも良い感じがしますね。

トマトの選び方をネットで調べると、

・丸くて、固く、実が引き締まっているもの。
・皮は赤く、ツヤのあるもの。
・ヘタがピンとしていて、緑色のもの。
・ずっしりと重いものは、水分が詰まっていて、果肉が緻密。

がいいらしいです。

トマトを購入する時、参考にしたいと思いました。