今日は、ちょっぴり温かかったので、屋外ランニング。

今朝の体重は、なんと、68.7KG。

ということで、運動です。

寒さもきつくなかったので、屋外をジョギング。

思っていたより、楽に走れた。一度も歩いたりせずに。

ジョギング：　10ｋｍ/80分

帰宅後、体重は、67.5KG。よしよしヾ(・ω・｀)。

ではでは。