お久しぶりです。
さて、タイトルには強化合宿とありますが、
別にどこかに行ったわけではありません。
笹もついに始めてみました。
ビリーズブートキャンプ!!!!!
初日の今日は基礎プログラム。
キ ツ イ ！！！！！
最初の方はビリーバンド使用で頑張ってたんだけど、
途中で挫折しました。
元々腕の力が無い笹は、負担がモロ肩にきました。
いやぁしょっぱなからボロクソですわ。
明日再び基礎プロやらなきゃならんらしいので、
今度はビリーバンドをできるだけ長く使ってみたいと思います。
あぁしんどいわぁ！
（´A｀）