こんばんわー！だすけおいたんですノ
本日は連休明けの仕事や連日のトレーニングの疲れもあり
持病の腰痛もひどかった為１日お休みしました
走り始めると走らないと不安になるもんですね・・・
うずうずしましたが休息も必要と自分に言い聞かせて
今日はゆっくりしてました！
おかげで腰痛もよくなり疲れもだいぶとれたかな(｡・ε・｡)
明日からまた頑張ります！！
本日は連休明けの仕事や連日のトレーニングの疲れもあり
持病の腰痛もひどかった為１日お休みしました
走り始めると走らないと不安になるもんですね・・・
うずうずしましたが休息も必要と自分に言い聞かせて
今日はゆっくりしてました！
おかげで腰痛もよくなり疲れもだいぶとれたかな(｡・ε・｡)
明日からまた頑張ります！！