ヘルス

今月の日経ヘルス。

眠りの特集号でしたので即買い。

いつの頃からかファッション雑誌に目もくれず、健康＆料理本ばかり買うように…。

思えば、太りだしてからのような…

それはさておき、いまさらねぇと言いつつタメになりましたよ、ヘルス。

私、浅い眠りなんだよねー
何度も目が覚める。

最近、頭のポジション決まらなくて寝つきも悪いし

とりあえず枕を新調する事と、朝、太陽の光をあびることからしようかな。

枕は、奮発してオーダーにすることに。

メンテナンス無料だし、ぐっすり寝れて、首こりが楽になれば安いもんさ。

ほんとは、ひとりで寝るのが一番の薬らしいが…。

明日はウォーキングの日だし、久々だから、みっちりカラダ伸ばさないと～

ちなみに枕は１０日後の仕上がりなの。

あと１０日…

なんとか寝るか…

ヘルス、眠りのほかにノンシリコンのヘアケアとか、なかなか興味深い内容でした。

なんか不調だと思う方はぜひお薦めします～