ちょこっと、居残り仕事して、20時半に帰宅しました。
迷った挙句、ジムへ走り、小走りしに行く事に
人生において最長２キロしか走った事のない私。（マラソンなんて当然不参加）
さらに、ランニングマシーンで自分が時速何キロ
で走れるかも不明。
・・・だって、普通、自分の最高速度なんて知らないよねぇ。
超鈍足
な私は、恐る恐る時速８キロから始め、いまんとこ９キロまで。
怖くて１０キロ以上には設定できそうにありません
時間もポスケ（ｉｐｏｄね
）で３～４曲分、走れるのがいいとこなんだ・・・。
あとは、早歩きで３０分くらいで有酸素運動おっしまい。
だってドＳなんだもん。
ツライこと我慢できないんだもん。
しかーし、この前読んだ雑誌に、
「どんなトップアスリート
でも最初の3キロはきつい。」
って書いてあったの。
でもね、そこクリアすると一回目の軽いランナーズハイがくるんだって。
「１５分～２０分で３キロに挑戦してみましょう。」だって。
ランナーズハイ
未知の世界
今日死ぬ気（←おおげさ）で挑戦。
１５分肩慣らしで歩いて、時速９キロで３キロ。
死ぬ。
きっと死ぬ。
たぶん死ぬ。
・・・生きてました。
やりとげました、なんだかわからないけど意地で。
ちょうど３キロまで、やりとげました。バンザーイ、えらいぞ私
あ～ツラかったぁ～
あ゛？
ツラかった？
だめじゃん、３キロでやめたら。
そうです、ハイを味わう前に、もっともツライ時点（３キロ）で、やめちゃった。
だって、３キロの数字だけを心の支えにがんばったんだもん・・・
なんとか、未知のハイな世界見てみたい。
疲れたので、寝ます、おやすみなさい。