習慣化は?いろいろと取り組んでは、すぐやめる。なかなか習慣化することはむずかしい。 なんとかスケジュールに取り入れて、習慣になるまで取り組もうとするのだが、新しいアプリなどで 結構挫折してしまうんだよな。 継続は力なりで頑張るしかないか