うまこさんの、お米
今日もいただきます。
今日の伊吹いりこは、大羽（おおば）。
新じゃがいもの皮。
たべられるものは、野菜の皮も
茎・葉・花・実も種も料理したい、
ですね。
かぼちゃと長芋
ともえさんの盛り付け。
6月にかぼちゃ、ってちょっと早いのでは
と思われたかもですが、
かぼちゃに含まれているカロチンは、
体内に入ると、ビタミンAに。
これからやってくる夏は、
ビタミンAが不足しがち、
いまからかぼちゃ（ズッキーニも）を
食べて負けない体作りをしましょう。
味噌汁の実
新じゃが、みょうが、大葉
ゆで鶏のごまだれかけ
グリーンボール（キャベツの仲間）、
なす、きゅうりの即席漬け。
いただきます！
今日で、６月のきほん学級は、終了です。