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昨日、野菜とともに届いたバジルを花瓶に。

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さ、今日もカマスをさばきます。

「どこのカマスですか」

「紀州産・・・つまり和歌山産です」。

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うろこを取ります。鯵とちがって、うろこが

多いですから丁寧に取ってください。

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きれいに取れました。

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2種のだしをとります。

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左の石原さんは広島の庄原市出身。

お味噌汁と煮物の作り方が知りたいと

入会されました。

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かますに塩をふります。

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塩の回ったかますを

ペーパータオルで拭いています。

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今日は文化釜に木蓋をして炊きました。

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佐賀の新米です。

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3点盛り。

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マスカットと菊のみぞれ和え。

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とろろ昆布とオクラ。

きのうはお吸い物でしたが、今日はお味噌汁。

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いただきます!

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だしがらのいりことにがうりの塩もみ

みそ和え。いりこと苦うりがよく合います。

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