私は今、全般性不安障害で通院しています。
これは本当に厄介で…(-_-)取り越し苦労が多いんです。
何が「不安」なのか？って言われると、もう様々なんですね。しかも、よく考えると大袈裟。
例えば、ちょっとでも身体に変化があると「死」への不安が強くなり怖くなったり。
一時期はご飯を食べながらボロボロ泣いてました。
あと、離人感が強いです。
自分が自分じゃない感じ。
自分を外から見てる感じ。
今、生きてる世界が、夢のような感じ。
もう、気持ち悪くて気持ち悪くて(=_=Ⅲ
これが仕事中にでると最悪。
でも、もうしょーがないかなっ、て。
長い目で治していくしかないな、と思います。