カウンセリング スタート

心療内科の先生の勧めで

カウンセリングが始まった

雑談な感じの雰囲気で

思った事を話す

話した内容について

客観的であるか

現実的であるか

一緒に検証すると

全然客観的じゃない💦

全く現実的じゃないぞ‼️

と気づいた

1人で考えるって

限界があるのかな

自分で物事の色々な側面から

検証できるようにしたいな

酷く落ち込みそうになった時に

試すことができたら

やってみようと思った

しかし

もうちょっとお値段が

懐に優しいと良いのに