前に比べて

だいぶ調子が良くなってきた

無理したらいけません


上司からのパワハラで

追い詰められて心のバランスを

崩していたのに

パワハラの恐ろしいところは

休んだらいけないと

思い込んでたこと

相手が理不尽な要求してるのに

自分の努力が足りないと

思い込んでたこと


自分を責めて

眠れなくて

やっと寝ても

夢でも責めてしまうくらい

追い詰められてたのに

病院行って休むなんて選択肢は

無かった


一回心のバランスを崩すと

戻ってくるまでに

ものすごく時間がかかる


万が一同じようなことが起きたら

休む選択肢が浮かぶ段階で

休もうっと