ポジティブに過ごす

最悪を想定しておく

仕事だったら

いっぱいいっぱいでも更に

優先度が高い仕事が急にやってくるかも

と思っておく

って感じかな?

その場合

パンパンのスケジュールはマズイ

やること無くなっちゃった

くらいの余裕が大事