今日は診察日

うつ病７年生の私

医師から

あまり薬に頼らない生き方を

と、言われた

睡眠導入剤と抗うつ剤を減らしてみた

禁煙継続中

近所のコンビニ

タバコで売り切れの銘柄が目立った

これも震災の影響