意地

朝は目標体重＋４．５ｋｇ

夕方は意地で＋３．５ｋｇにした

何せ０．５ｋｇ刻みの体重計なので

その点はアバウトになってしまう

今週は目標体重＋４～３．５ｋｇを目指したい

禁煙も続行中

こうストイックな生活を続けていると

頭がおかしくなりそうだ

活字を読んでも目が追うだけで

全然頭に入っていかない