夕飯を悩む男。
龍壱です。
夕飯のメニュー、何にするかな？
····ではなく。
も、なく。
昨日、今日と、１日１食生活が出来ている。
しかし、体重は減らず。
昨日は昼は缶コーヒー微糖と、夕飯はラーメン屋でラーメン＆ライスにした。
１日１食ダイエットの醍醐味は好きなものを１食は好きなだけ喰う！
だから。
好きなものを好きなだけ喰いました。
やっぱり食べ過ぎだったかな。
タンパク質が足りないかな？
と、思い。
今日（5/14）の食事。
朝。
ファミマにて。
鳥のささ身（燻製）。
約10グラムの鳥のささ身を食べました。
昼。
ファミマにて。
鳥のささ身（燻製）。
同じやつ。
夜。
ゆで太郎にて。
ミニ海老天丼セット（ミニ海老天ともり蕎麦大盛り）。
太刀魚の天ぷら。
ローソンにて。
牛乳。
豆大福。
サンドイッチ（ツナ＆玉子）。
昨日のラーメン＆ライスに比べれば、良いかな。
１日１食とは厳密には違うが、炭水化物は夜のみ。
今朝は体重が130.4kg。
明日はコレ以下ならまずは良し。
期待して寝る男。
龍壱でした。