ドカ食いは命の前借りだと気づく男。
龍壱です。
あんなに好きだったペヤング超盛が。
もう食べれない。
食べれない！
今のままでは。
自炊から逃げていたが。
もう逃げられない。
食事改革が必要だ！
食事改革その1！！
腸活のための食事。
納豆を食べる！
キムチも食べる！
キノコ類を沢山食べる！
その2！！
筋肉のための食事。
タンパク質を摂る！
プロテインを朝飯に！
その3！！
糖尿病改善の食事。
炭水化物は最小限！
菓子パン禁止！
バナナは食べて良し！
その4！！
脂肪燃焼の食事。
キムチを食べる！！
唐辛子を摂る！！
水分補給をしっかり！！
納豆とキムチとバナナはマスト。
腸活は全ての成功の原点！
痩せないのは腸活を怠ったせいだ！
明日はまいばすけっとに行って食料補給しに行こ！！
今日（9/14）の食事。
朝。
豚キムチカップ麺。
おにぎり。
スモークタン。
ハムエッグ（卵×5 ハム6枚）。
牛乳。
たまご菓子パン。
·····アホでしょ？
昼。
無し。
夜。
卵焼き（卵×3）。
おにぎり。
納豆。
牛乳。
たまご菓子パン。
昔なら、カップ麺に弁当に菓子パン2個に牛乳にからあげクン。
ストイック度は、過去の自分対比で。
明日はまいばすけっとに！
バナナとキムチと納豆はマスト！
夜は鍋オンリー！
鶏肉とキノコと糸こんにゃくは買い！
革命を起こす "予定" の男。
龍壱でした。