今回の動き、ちょっと複雑になります。
2つとも、基本的な動きは同じです。
① 横
② 斜め前
③ 縦
④ 斜め後ろ
これの繰り返し。
１枚目は「常にコーンの外側を回る」というルールにしています。
周り方が１つのルールなので間違いがなくなる半面、④ 斜め後ろ から ① 横 への切り返しのときに、体の向きが真逆になりやすく、動きとしてはやりづらくなります。
一方、２枚目の動きは「その④ 斜め後ろ → ① 横 への切り返しのときに、∞ の軌道を描くような移動」にします。
こうすると、体の向きの切り返しが自然な形にしやすい。
その代わり、コーンの回り方が複雑になるので間違いやすく、気をつけなければいけません。
漫然とダッシュをしていると、確実に間違えます(笑)。
また、これを、２人同時に行います。
もちろん、① 横、② 斜め前、④ 斜め後ろ のときに、２人が重なるような状態になってしまいます。
このときのルールは「右側から来る人が、必ず前になるようにする」というふうに決めます。
こうなると、もうパニックです(笑)。
かなり慣れてこないと、難しい。
慣れていたとしても、パートナーの動きを確認しながらやらないとぶつかってしまいますし、パートナーを気にしすぎていると動きを間違ったりしてしまいますので、かなり大変です。
頭を使いながら、そして周りの状況を確認しながら、それでも間違いの無い動きを繰り返す、という良いトレーニングになると思います。
学生の皆さんは、ぜひお試しください。