大人のためのトレーニング体験会のお知らせ
※女性専用
スタジオブレスでは
4/29（土）2:00～ ピラティス入門
2:30～ バレエ入門
3:00～ モダンダンス入門
4/30（日）10:00～ ピラティス入門
10:30～ バレエ入門
11:00～ モダンダンス入門 の予定で体験説明会を致します。お気軽にご参加ください。（1回\1.000.-）
また、5/6（土）10:00∼10:50 バレエ入門
11:00∼11:50 モダンダンス入門
5/7（日）10:30∼12:20 ピラティス入門
のクラスでのレッスンも体験できます。（1レッスン\1.500.-）
大人のためのクラスのご案内(中学生～シニアの方まで)
身体を動かすのは久しぶりの方、運動は苦手‥とお思いの方にもお勧めです。
《ピラティス入門∼》
ほぐして緩めて動ける身体に
吸って～吐いて～うーんと伸びて重力に負けない身体づくり！
《バレエ入門∼》
全身のストレッチとバーでのエクササイズとメソッドをじっくりと
〈大人のためのバレエ〉では無理なく永く楽しめるように工夫しています。
音楽と共に動く楽しさも魅力
NEW!
《モダンダンス入門》
ピラティス・バレエで身体を整えつつ自由な表現にトライ！
動きの研究・作品の練習
大人の部活みたいに楽しんでみませんか❓
リフレッシュ・シェイプアップ＆アンチエイジング！
肩こり腰痛等の不調の緩和
骨盤底筋群のトレーニング・お腹ヒップ周りのメンテナンス
体幹強化・柔軟性や筋力体力アップ 運動習慣にも
楽しくからだを整えます。
♪おとなのピアノ教室(^^♪ 体験可
30分間の個別レッスン 時間は応相談
ご希望のペースでトライできます。基礎から学びたい方にも
憧れの曲を弾きたい方にも対応致します。
★体験後ご入会（同月）の場合当月分のお月謝は\0.-とさせて頂きます。
お気軽にお問い合わせご予約くださいませ。
