STUDIO BREATHでは…
スタジオ ブレス
すべてのレッスンは“体幹強化”を芯に置き全身の関節の可動域を広げ筋肉をじっくり伸ばせるよう ほぐすこと弛めることを大切にすすめられます。また“呼吸と動きをリンク”できるよう丁寧にサポート致します。〈ピラティス〉〈バレエ〉〈モダンダンス〉のどちらのクラスも変わりありません。
生理・妊娠・出産・更年期と精神的にも肉体的にも劇的な身体の症状や変化に戸惑いながら立ち向かう女性のための “こころとからだ”のリフレッシュ・シェイプアップ を応援しています。特に妊娠・出産は感動的なシーンではありますが、女性の身体へのダメージは多大です。アンチエイジングで健やかな毎日のため、骨盤底筋群のトレーニング、お腹ヒップ周りのメンテナンスにも力を入れています。
中高生～シニアまでの全ての女性の方に〈間違いのないダイエット〉と〈姿勢や体格の改善〉を通して自信を持って頂けたら…と思います。
今まで以上に前を向いて生きたいあなたへ おすすめのプログラムです
この4月末OPENからなんと10年‼
人生100年時代 健やかに美しく運動習慣でアンチエイジング 体も心も頭の中まで活性化 いつでも体験可
体験受付中です
studiobreath14@gmail.com ←お問合せ 体験お申込みはこちらへ
