今日はいい天気だった。
そこで、
マラソントレーニングをすることにしたのさ。
そしたら、
５００ｍくらいで、「こけっ」っとして膝に違和感発生。
ひざかっっくん状態で、いいおんさんが転ぶ。
そして、１ｋｍくらいで、また、「コケッ」する。
今日はダメだと判断して、４ｋｍで練習終了。
結局、４ｋｍのうち１ｋｍくらい走り、３ｋｍくらいを歩いた。
タイムは３５分。
こけっとしなきゃあ２０分台に乗れたのに残念。
速攻で銭湯に行って、
膝のマッサージをしてた。
銭湯っていいね。
広いし、あったまるし。
帰ってから爆睡してしまった。
あまりにも気持ちが良かったもので。
膝の違和感は、今のところない☆
これから寝れるかなあ。
まあ、いいや。