風邪で今日は会社休んじゃいました〜。。
昨夜咳であまり寝られなかったので。。
午前中はベッドの上でだらだら。
昼ごはん買いがてら、スーパーへ。
その後家でランチして少しだらだらして、圧力鍋で夕飯仕込んで、お迎えへ。
しかし、帰りに私の買い物に少しつき合わせたら、どうしようもない感じになり、抱っこ地獄に陥って、
マジ疲れたす。。
おなかも、なんか張ってる感じで、いまは夕飯食べたあとアンパンマン見てる息子の横で、ゴロンと寝そべってます。。
ああ、疲れた。。。
今日はちゃんと寝られるといいなあ。。
そして、2回目の妊娠にして、はじめて尿もれなる問題に面している。。
ふつうにしてる分には問題なくて、いま風邪で咳が出るんだけど、その咳がひどくなっておなかに力が入ると、、、たまにもれる。。。
人生初めて、吸水ナプキンなるものを買いましたよ。。。
まあ生理用と何が違うのかわからないけれど。
やっぱ、骨盤底筋の衰えなんだろうな、これが
どうにかしないと、将来やばいんじゃなかろうか。
ちょっと調べてトレーニングとかしよーー