朝から頭痛がひどくて元気のない一日
なんだろう。夕立とか来るかな。
息子4:30に起きて、そのあとも断続的に起きて、なんだか寝不足なのでそのせいかな
眠りの質を上げたくて、味の素のサプリメント、「グリナ」を購入。
効果はどんなもんかな。
てか夜は早く寝なきゃね。
ここ最近何だかんだ夜更かしして、22:30就寝を目指したいのに24:00頃寝てた。
ベッドに入ってケータイ見るのも、目に悪いからやめたいんだよね。。
意思が弱いから見ちゃうんだけど。
今日は早く寝るぞ
なんだろう。夕立とか来るかな。
息子4:30に起きて、そのあとも断続的に起きて、なんだか寝不足なのでそのせいかな
眠りの質を上げたくて、味の素のサプリメント、「グリナ」を購入。
効果はどんなもんかな。
てか夜は早く寝なきゃね。
ここ最近何だかんだ夜更かしして、22:30就寝を目指したいのに24:00頃寝てた。
ベッドに入ってケータイ見るのも、目に悪いからやめたいんだよね。。
意思が弱いから見ちゃうんだけど。
今日は早く寝るぞ